Fit&Funky

Fit&Funky ist das umfassende Dance-Workout mit hohem Spass- und Suchtfaktor. Der Kurs beginnt mit einem aeroben Warmup. Danach folgt ein intensives Krafttraining mit eigenem Körpergewicht. Die Übungen sind perfekt dem Tempo verschiedener Songs angepasst und widmen sich den Körperbereichen Bauch, Arme/Brust/Rücken und Beine/Po. Pro Lektion steht eine Choreographie im Zentrum. Ob Jazzdance, Hip-Hop, Ragga, Latin oder sogar Burlesque – lassen Sie sich von neuen Moves überraschen. Die Stunde wird mit einem lockernden Cool-Down und einem ausgedehnten Stretching beendet.