Yoga

Yoga verfolgt das Ziel einen Einklang zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen.  Alle Ihre Gelenke, Organe und das Herz- Kreislaufsystem werden durch gezielte Übungen vitalisiert. Wir legen unseren Schwerpunkt auf Power Yoga, welches Atmung und Yogapositionen in dynamischen, kraftvollen Abfolgen vereint. Regelmässig geübt steigert dies die Leistungsfähigkeit, Ausdauer, Kraft und Konzentration: Das Ergebnis ist ein starker Körper und ein ruhiger, klarer Geist.